BrainRunner | Piacere di correre
BrainRunner | Piacere di correre
Un solo obiettivo

il Piacere di Correre

BrainRunner è l’allenamento mentale dedicato a tutti coloro che vogliono praticare la corsa e divertirsi. Una volta a settimana ci troviamo alle Cascine, corriamo insieme e alleniamo la mente per trovare il piacere nella corsa.

 

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60 MINUTI DEDICATI ALL'ATTIVITà FISICA E ALLA COMPONENTE PSICOLOGICA

Ogni allenamento prevede una durata di un’ora circa in cui corriamo e facciamo esercizi specifici per migliorare l’esperienza di corsa da un punto di vista mentale.

GRUPPI DI 10 PERSONE

BrainRunner è per tutte e tutti, da chi chi è alle prime armi con la corsa e vuole trovare la motivazione giusta a chi punta verso nuovi obiettivi!

UNO PSICOLOGO DELLO SPORT

L’allenamento è totalmente organizzato da me, Arturo Mugnai, Psicologo dello Sport e appassionato di corsa. Parleremo, correremo e faremo progressi insieme e sempre nell’ottica del divertimento!

Chi sono

Mi chiamo Arturo Mugnai, sono uno Psicologo dello Sport e appassionato di corsa. Nell’ultimo anno ho corso quasi 1000 km, terminando anche una mezza maratona. Corro due o tre volte a settimana e mi piacerebbe farlo con qualcun’altro divulgando Psicologia dello Sport attraverso strumenti utili e conoscenza teorica a chi vuole rimanere in forma, divertirsi correndo e far parte di un gruppo di allenamento che faccia bene al fisico e alla mente. 

Credo fermamente nello sport e nell’attività fisica come risorsa fondamentale per la salute fisica e psicologica ed è per questo che ho ideato BrainRunner.

Ci vediamo alle Cascine!

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Ogni allenamento è strutturato per trovare il piacere e l'auto-efficacia nell'esercizio fisico

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